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  • Romuald S Hypnopraticien

Idées reçues les plus fréquentes : en hypnose, on dort


Malgré l'origine du mot hypnos signifiant "sommeil", le "dormez" accompagné d'un claquement de doigts de l'hypnotiseur de spectacle, et la fréquente immobilité du sujet en hypnose, celle-ci n'a en réalité rien à voir avec le sommeil, pas plus que l'état d'éveil ordinaire.


La science nous a montré qu'il avait aucune similitude entre éveil, hypnose et sommeil. Il a d'ailleurs été récemment découvert en imagerie médicale par résonance magnétique (IRM) une zone spécifique qui ne s'active que durant l'état d'hypnose.


L'hypnose est un état naturel que chacun d'entre nous, qu'il le veuille ou non, expérimente au quotidien lorsqu'il est absorbé par un livre, un bon film, ou tout simplement en train de "rêvasser". Cet état, communément appelé, "état modifié de conscience, peut aller de la détente légère à une relaxation beaucoup plus profonde selon les personnes, les moments de la journée, le contexte, le type de séance...

Cet état d'être est normal, propre au règne vivant et semble même nécessaire au maintien de notre équilibre mental.



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